La pause périnatale

Pose de vache chat
rose Dégradé
Breathing Meditation_edited.jpg

Atelier - Pause périnatale

Atelier collectif de 3h sur la grossesse.
Groupe de 3 futures mamans.

L'accouchement: techniques posturales et respiratoires pour se soulager.

Post partum immédiat: soulager son périnée.

Alexandra vous accompagnera et détaillera différentes postures et respirations a privilégier pendant le travail et jusqu'à la sortie du bébé. Vous pourrez ainsi les expérimenter et être plus en confiance le jour J.

Nous aborderons également les techniques à utiliser pour soulager votre périnée et votre bassin, tout de suite après l'accouchement.

 

La mise en place de l'allaitement: acquérir les clés pour provoquer la magie le jour J.

S'informer en prénatal sur la mise en place de l'allaitement vous permettra d'acquérir certaines notions et les clés pour "provoquer la magie" le jour J. Nous aborderons: la physiologie du sein, les premières heures après la naissance, le peau à peau, les positions d’allaitement, la gestion de la douleur... N'hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire. Seulement 3 places disponibles. 

Tarif & durée

euros

45

3h

heure

25 novembre

de 9h à 12h