Atelier - Pause périnatale

Atelier collectif de 3h sur la grossesse.
Groupe de 3 futures mamans.

L'accouchement: techniques posturales et respiratoires pour se soulager.

Post partum immédiat: soulager son périnée.

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Alexandra vous accompagnera et détaillera différentes postures et respirations a privilégier pendant le travail et jusqu'à la sortie du bébé. Vous pourrez ainsi les expérimenter et être plus en confiance le jour J.

Nous aborderons également les techniques à utiliser pour soulager votre périnée et votre bassin, tout de suite après l'accouchement.

La mise en place de l'allaitement: acquérir les clés pour provoquer la magie le jour J.

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S'informer en prénatal sur la mise en place de l'allaitement vous permettra d'acquérir certaines notions et les clés pour "provoquer la magie" le jour J. Nous aborderons: la physiologie du sein, les premières heures après la naissance, le peau à peau, les positions d’allaitement, la gestion de la douleur... N'hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire. Seulement 3 places disponibles.